Descubre cómo cuidar y fortalecer tus huesos de forma segura a cualquier edad. Aprende qué hábitos, nutrientes y ejercicios ayudan a prevenir la osteoporosis y cómo el Pilates terapéutico puede mejorar tu equilibrio, fuerza y bienestar. En nuestra clínica te acompañamos con programas personalizados para mantenerte activo y prevenir fracturas. 🦴💪
La fibromialgia es una condición crónica que provoca dolor generalizado, fatiga y alteraciones del sueño. En este post te explicamos cómo abordarla desde un enfoque integrativo, combinando fisioterapia, Pilates terapéutico, osteopatía, neuromodulación y apoyo emocional. Descubre cómo estas terapias pueden ayudarte a recuperar tu bienestar físico y mental, y conoce nuestros horarios de Pilates adaptado para personas con fibromialgia.
¿Tienes dolor muscular repentino tras un esfuerzo? ¿No sabes si es una distensión o una rotura? Descubre en este artículo cómo diferenciarlas, cuál es el tratamiento más eficaz y cómo recuperarte completamente con fisioterapia, láser de alta intensidad, ondas de choque BTL y Pilates terapéutico.
