Ejercicios para mayores de 60 años
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Ejercicios para mayores de 60 años

admin2023-02-21T12:17:44+01:00

Va pasando los años y por diferentes motivos nos vemos limitado en los ejercicios físicos que podemos realizar, pero eso no significa que debamos de dejar hacer ejercicios, hay muchas practicas que podemos seguir haciendo para mantenernos activos, como por ejemplo caminar durante una hora por las mañanas o hacer algunos estiramientos, dichos estiramientos se pueden realizar aprovechando nuestros parques y su inmobiliario en el que en muchos sitios nos encontramos con varias maquinarias para poder realizar ejercicios de manera gratuita y al aire libre...

Ejercicios para mayores de 60 añosadmin2023-02-21T12:17:44+01:00

Pilates en la lumbalgia y dolor crónico
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Pilates en la lumbalgia y dolor crónico

admin2022-02-01T12:35:10+01:00

De acuerdo con las recomendaciones actuales sobre el manejo de la lumbalgia crónica inespecífica (CNLBP), la intervención en este grupo de pacientes debe incluir un programa de ejercicios. Pilates es un sistema de ejercicios muy utilizado en pacientes con dolor lumbar. Las prácticas basadas en este método han favorecido la restauración de la función de los músculos implicados en la estabilización lumbopélvica, es decir, los músculos transversos del abdomen, multífido, diafragma y suelo pélvico. Durante cada ejercicio, se deben seguir los principios específicos de este método para restaurar o mantener el control motor de la columna lumbar y la postura corporal adecuada...

Pilates en la lumbalgia y dolor crónicoadmin2022-02-01T12:35:10+01:00

Ejercicios de estabilización lumbar
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Ejercicios de estabilización lumbar

admin2022-09-27T10:30:43+01:00

El ejercicio es la intervención con mayor nivel de evidencia sobre la eficacia para el tratamiento del dolor lumbar crónico, con un mayor beneficio en términos de dolor y función en comparación con cualquier otra intervención. Se ha diseñado una amplia variedad de programas de ejercicios; sin embargo, los "ejercicios de estabilización lumbar" se han vuelto cada vez más populares entre los médicos que están en contacto con enfermedades de la columna. Sin embargo, existe controversia sobre la prescripción adecuada y existen múltiples protocolos....

Ejercicios de estabilización lumbaradmin2022-09-27T10:30:43+01:00

EFICACIA DE LA OSTEOPATÍA EN EL DOLOR LUMBAR CRÓNICO INESPECÍFICO
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EFICACIA DE LA OSTEOPATÍA EN EL DOLOR LUMBAR CRÓNICO INESPECÍFICO

admin2022-01-18T11:32:16+01:00

En nuestra clínica de osteopatía y fisioterapia en Fuengirola tratamos este tipo de dolencia con un elevado éxito entre nuestros pacientes. El dolor lumbar crónico es una causa frecuente de discapacidad y representa una carga médica a nivel mundial...

EFICACIA DE LA OSTEOPATÍA EN EL DOLOR LUMBAR CRÓNICO INESPECÍFICOadmin2022-01-18T11:32:16+01:00

tDCS y problemas de Impulsividad
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tDCS y problemas de Impulsividad

admin2022-01-18T10:32:26+01:00

La estimulación transcraneal con corriente directa (tDCS) es una tecnología de estimulación cerebral que aplica una cantidad pequeña de corriente eléctrica a un área específica del cerebro a través de electrodos colocados sobre el cráneo. Son técnicas de estimulación cerebral no invasivas que se utilizan cada vez más para la modulación de la excitabilidad del sistema nervioso central en humanos...

tDCS y problemas de Impulsividadadmin2022-01-18T10:32:26+01:00

Drenaje Linfático, ¿que es? y ¿que beneficios tienen?
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Drenaje Linfático, ¿que es? y ¿que beneficios tienen?

admin2021-12-10T17:15:13+01:00

El drenaje linfático es un masaje que actúa sobre los vasos linfáticos con el fin de eliminar el líquido intersticial y linfático...

Drenaje Linfático, ¿que es? y ¿que beneficios tienen?admin2021-12-10T17:15:13+01:00

¿Cuál es la frecuencia ideal para acudir a la fisioterapia si se tiene una patología severa?
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¿Cuál es la frecuencia ideal para acudir a la fisioterapia si se tiene una patología severa?

admin2021-10-22T09:53:39+01:00

La fisioterapia es una excelente alternativa para un sinfín de pacientes que buscan la rehabilitación muscular...

¿Cuál es la frecuencia ideal para acudir a la fisioterapia si se tiene una patología severa?admin2021-10-22T09:53:39+01:00

¿Es normal que tenga dolores musculares tras una sesión?
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¿Es normal que tenga dolores musculares tras una sesión?

admin2021-08-06T11:43:26+01:00

La respuesta a esto es sí, es muy normal presentar una tumefacción o dolor en el área tratada....

¿Es normal que tenga dolores musculares tras una sesión?admin2021-08-06T11:43:26+01:00

¿Por qué se venden cada día más camas geriátricas para uso particular?
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¿Por qué se venden cada día más camas geriátricas para uso particular?

admin2022-04-14T17:22:40+01:00

Cada vez más personas están optando por comprar camas geriátricas para uso particular, debido a que estas son pensadas para mayores y tienen características específicas que les permite lograr un nivel de descanso mejor...

¿Por qué se venden cada día más camas geriátricas para uso particular?admin2022-04-14T17:22:40+01:00

Fisioterapia en la tercera edad
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Fisioterapia en la tercera edad

admin2023-12-19T11:56:18+01:00

¿Sabías que la fisioterapia no solo se aplica cuando hay problemas de salud? En nuestro centro de Fisioterapia en Fuengirola creemos que es necesario aclarar este punto...

Fisioterapia en la tercera edadadmin2023-12-19T11:56:18+01:00

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Estef_ barea_bueno

2021-12-23

Con diversas lesiones y dolencias en la espalda comencé las clases de Pilates. Un año después me siento nueva, con mucha fuerza y sin dolores. Las clases son dinámicas, terapéuticas y siempre centradas y adaptadas a los problemas de cada persona para que, poco a poco, de la persona para que puedas llevar tu día a día Muy recomendable 💯

carolina jimenez lara

2021-12-20

Un gran profesional, yo fui con dolor de codo y rodilla, y sin tocar ambas articulaciones mejore bastante, va a la raiz del problema. Lo recomiendo 100%.

Maria Muñoz Trinidad

2021-12-19

Encantada con el sitio,excelentes profesionales tanto en fisioterapia como en fisiopilates y la profe Lourdes un encanto de mujer...

Maria Escobedo Eguia

Profesionalidad, experiencia, atención personalizada, entre otras, es lo que tiene este gran equipo. Hacen que con las clases de Pilates obtengas muy buenos resultados, trabajando la higiene postural, la elasticidad, la fuerza, la resistencia… Antes de que te des cuenta tu cuerpo está en forma. Es un centro totalmente recomendable.

Manuela Morales

Soy asidua de Pilate con nuestra profesional y profesora Lourdes, estoy muy cambiada y motivada cada vez que voy, dos veces en semana; en mi cuerpo me siento más agíl, flexible y sobre todo con más ganas de ir. El centro esta límpio y con todo el protocolo del covid. Es acogedor con gente muy profesional y las compañeras de clase muy agradables ; nadie es mas que otra o miramos las marca de ropa que llevamos, como en otro lugares que he estado en resumen muy contenta de asistir y mañana nos vemos Felices Fiestas y Prospero año 2022

Javier Olivares

2021-12-18

El mejor trato profesional de salud que he recibido nunca.Acudí debido a problemas de mareos y vértigos , con dolores cervicales y fuerte agotamiento.Llame y me dieron cita rápidamente. En el primer contacto Francisco me recibió en su consulta y escucho atentamente durante largo tiempo, anoto todos los datos en su agenda de pacientes particular y elaboró un plan de acción para encarar la recuperación.En la primera sesión ya notas mejoría.Su asesoramiento y formación van más allá de la fisioterapia, es un profesional ampliamente formado en distintos ámbitos de la medicina, lo cual ayuda a comprender de una forma global el origen de las distintas dolencias. Despues de un tiempo el agotamiento, dolor cervical y gran parte de los mareos han desaparecido. En cada consulta se vuelca sin importar la hora en tu mejora. El precio es estupendo en relación a la salud que recibes y el trato de todo el equipo magnífico. Llegue por los comentarios y ahora dejo uno porque realmente se lo merecen. Si lleváis tiempo sin encontrar solucion a vuestro problema, no os lo penséis...de verdad que es un antes y un después. Gracias Francisco por el trato y la profesionalidad desde el primer minuto. Seguid así.

Fran Contreras

2021-12-10

Excelente trato. Muy recomendable

david bujaldon guillen

2021-12-09

Excelentes profesionales, llegue con fuertes dolores musculares y en la segunda sesión como nuevo. Se adaptan a tu horario y trato inmejorable! 100% recomendable.

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