Kinesiotape: Usos & Beneficios
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Kinesiotape: Usos & Beneficios

admin2024-07-19T09:28:20+01:00

El kinesiotape, también conocido como cinta kinesiológica, es una herramienta terapéutica ampliamente utilizada en la medicina deportiva y la rehabilitación. Esta cinta elástica, hecha principalmente de algodón, está diseñada para sujetar y estabilizar músculos y articulaciones sin restringir su rango de movimiento. Utilizado para aliviar el dolor, reducir la inflamación y mejorar la movilidad, el kinesiotape es especialmente popular entre los deportistas debido a su capacidad para imitar la elasticidad de la piel. Muchos usuarios informan mejoras significativas en términos de alivio del dolor y funcionalidad. En este artículo, exploramos en detalle los usos y beneficios alrededor del kinesiotape, así como las técnicas de aplicación y su comparación con otros tipos de vendajes.

Kinesiotape: Usos & Beneficiosadmin2024-07-19T09:28:20+01:00

5 Beneficios Clave de la Terapia Sacrocraneal: Descubre Cómo Puede Transformar Tu Vida
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5 Beneficios Clave de la Terapia Sacrocraneal: Descubre Cómo Puede Transformar Tu Vida

admin2024-06-17T12:16:36+01:00

Los 5 Beneficios Clave de la Terapia Sacrocraneal ¿Sufres de dolor crónico, estrés o problemas de sueño? La terapia sacrocraneal puede ser la solución que estás buscando. Esta técnica manual suave, desarrollada por el osteópata John E. Upledger, se centra en el sistema craneosacro y utiliza manipulaciones delicadas para aliviar tensiones y mejorar la salud general. Principales Beneficios de la Terapia Sacrocraneal: 1- Alivio del Dolor Crónico: Ideal para dolores de cabeza, migrañas y dolor de espalda y cuello. 2- Reducción del Estrés y la Ansiedad: Promueve un estado profundo de relajación. 3- Mejora del Sueño: Ayuda a regular los patrones de sueño y combatir el insomnio. 4- Apoyo en Problemas Neurológicos: Beneficiosa para condiciones como la esclerosis múltiple y la fibromialgia. 5- Mejora del Bienestar General: Fortalece el sistema inmune y mejora la función del sistema nervioso.

5 Beneficios Clave de la Terapia Sacrocraneal: Descubre Cómo Puede Transformar Tu Vidaadmin2024-06-17T12:16:36+01:00

Manipulaciones del raquis o vertebrales
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Manipulaciones del raquis o vertebrales

admin2024-04-23T10:53:37+01:00

A la columna vertebral también se le conoce como raquis. Se trata de una estructura formada por huesos, cartílagos y fibras que se encuentran en la línea media. Los seres humanos cuentan con un total de 33 vértebras articuladas entre sí, de las cuales 27 dan movilidad cuerpo humano. Existen tres curvaturas naturales en la columna vertebral: las curvas del cuello en forma de “C” forman la curvatura cervical, compuesta por 7 vértebras cervicales; en la curvatura dorsal se encuentran 12 vértebras dorsales. Por último, en la curvatura lumbar (parte baja de la espalda) se hallan las vértebras lumbares...

Manipulaciones del raquis o vertebralesadmin2024-04-23T10:53:37+01:00

Contractura muscular en la espalda baja o lumbar
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Contractura muscular en la espalda baja o lumbar

admin2024-02-29T13:03:34+01:00

Las contracturas a nivel general son situaciones disfuncionales en las fibras musculares, las cuales se encuentran con una contracción continuada e involuntaria. Cuando se da esta situación se produce una dificultad para hacer llegar sangre oxigenada y rica en nutrientes a estas fibras musculares a la vez que tenemos sustancias de desecho que nos cuesta reabsorber. El sistema nervioso nos “avisa” de esta situación mandando señales de dolor al cerebro para hacernos conscientes de que hay algo que tenemos que cambiar...

Contractura muscular en la espalda baja o lumbaradmin2024-02-29T13:03:34+01:00

Espondilosis dorsal
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Espondilosis dorsal

admin2024-03-05T19:29:36+01:00

Como hemos mencionado en anteriores artículos sobre espondilosis, la espondilosis es un proceso inflamatorio de las vértebras dorsales causada por la degeneración progresiva de los discos intervertebrales. Es más frecuente en personas de más de 50 años y es una enfermedad hereditaria. Además, es la causa más frecuente de compresión medular y radicular...

Espondilosis dorsaladmin2024-03-05T19:29:36+01:00

Espondilosis cervical
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Espondilosis cervical

admin2023-12-19T11:22:32+01:00

La espondilosis cervical es un término general que se utiliza para referirse al desgaste natural relacionado con la edad que afecta los discos intervertebrales del cuello. A medida que los discos se deshidratan y se encogen, aparecen signos de artrosis, incluso protuberancias óseas a lo largo de los bordes de los huesos (espolones óseos). La espondilosis cervical es muy frecuente y empeora con la edad. Más del 85 % de las personas mayores de 60 años se ven afectadas por la espondilosis cervical...

Espondilosis cervicaladmin2023-12-19T11:22:32+01:00

Protusión discal
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Protusión discal

admin2023-12-12T11:44:09+01:00

Una protusión discal es una lesión bastante común de la columna vertebral que se da en el disco intervertebral y puede presentarse en cualquier tramo de la columna vertebral. Es decir, tanto en la parte baja conocida como columna lumbar, así como también en la columna torácica o en la columna cervical. Ten presente que una protrusión viene siendo un disco apartado o bien un disco saliente...

Protusión discaladmin2023-12-12T11:44:09+01:00

La inestabilidad crónica del tobillo
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La inestabilidad crónica del tobillo

admin2023-12-05T13:07:16+01:00

Es una lesión que se engloba dentro de las posibles consecuencias de una mala o nula rehabilitación tras un esguince de tobillo previo. De ahí, que en el nombre aparezca el adjetivo con la palabra “crónica” porque ha pasado más tiempo del período fisiológico normal para la curación de los tejidos y la lesión...

La inestabilidad crónica del tobilloadmin2023-12-05T13:07:16+01:00

El psoas y dolor lumbar
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El psoas y dolor lumbar

admin2023-11-28T12:46:13+01:00

Para poder comprender porque el dolor psoas puede terminar en un problema lumbar debemos sabes que es el psoas ilíaco, está formado por dos músculos: ilíaco y psoas. El psoas va desde la última vértebra dorsal y todas las vértebras lumbares hasta el trocánter menor del fémur. Ilíaco se origina en la pala iliaca y termina en el trocánter menor del fémur junto con el psoas. Gracias a este músculo somos capaces de flexionar la cadera (acercar la rodilla al tronco) o de flexionar el tronco hacia delante y tiene un papel muy importante en la estabilidad de la postura...

El psoas y dolor lumbaradmin2023-11-28T12:46:13+01:00

Discopatía degenerativa y Hernia Discal
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Discopatía degenerativa y Hernia Discal

admin2023-11-21T18:12:19+01:00

Ambas patologías son similares y es importante diferenciarlas, la discopatía consiste en una pérdida de altura o deshidratación de los discos, la hernia discal corresponde con una fractura, lesión o daño producido en los discos intervertebrales. De este modo, la discopatía puede acabar provocando una hernia de disco...

Discopatía degenerativa y Hernia Discaladmin2023-11-21T18:12:19+01:00

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Estef_ barea_bueno

2021-12-23

Con diversas lesiones y dolencias en la espalda comencé las clases de Pilates. Un año después me siento nueva, con mucha fuerza y sin dolores. Las clases son dinámicas, terapéuticas y siempre centradas y adaptadas a los problemas de cada persona para que, poco a poco, de la persona para que puedas llevar tu día a día Muy recomendable 💯

carolina jimenez lara

2021-12-20

Un gran profesional, yo fui con dolor de codo y rodilla, y sin tocar ambas articulaciones mejore bastante, va a la raiz del problema. Lo recomiendo 100%.

Maria Muñoz Trinidad

2021-12-19

Encantada con el sitio,excelentes profesionales tanto en fisioterapia como en fisiopilates y la profe Lourdes un encanto de mujer...

Maria Escobedo Eguia

Profesionalidad, experiencia, atención personalizada, entre otras, es lo que tiene este gran equipo. Hacen que con las clases de Pilates obtengas muy buenos resultados, trabajando la higiene postural, la elasticidad, la fuerza, la resistencia… Antes de que te des cuenta tu cuerpo está en forma. Es un centro totalmente recomendable.

Manuela Morales

Soy asidua de Pilate con nuestra profesional y profesora Lourdes, estoy muy cambiada y motivada cada vez que voy, dos veces en semana; en mi cuerpo me siento más agíl, flexible y sobre todo con más ganas de ir. El centro esta límpio y con todo el protocolo del covid. Es acogedor con gente muy profesional y las compañeras de clase muy agradables ; nadie es mas que otra o miramos las marca de ropa que llevamos, como en otro lugares que he estado en resumen muy contenta de asistir y mañana nos vemos Felices Fiestas y Prospero año 2022

Javier Olivares

2021-12-18

El mejor trato profesional de salud que he recibido nunca.Acudí debido a problemas de mareos y vértigos , con dolores cervicales y fuerte agotamiento.Llame y me dieron cita rápidamente. En el primer contacto Francisco me recibió en su consulta y escucho atentamente durante largo tiempo, anoto todos los datos en su agenda de pacientes particular y elaboró un plan de acción para encarar la recuperación.En la primera sesión ya notas mejoría.Su asesoramiento y formación van más allá de la fisioterapia, es un profesional ampliamente formado en distintos ámbitos de la medicina, lo cual ayuda a comprender de una forma global el origen de las distintas dolencias. Despues de un tiempo el agotamiento, dolor cervical y gran parte de los mareos han desaparecido. En cada consulta se vuelca sin importar la hora en tu mejora. El precio es estupendo en relación a la salud que recibes y el trato de todo el equipo magnífico. Llegue por los comentarios y ahora dejo uno porque realmente se lo merecen. Si lleváis tiempo sin encontrar solucion a vuestro problema, no os lo penséis...de verdad que es un antes y un después. Gracias Francisco por el trato y la profesionalidad desde el primer minuto. Seguid así.

Fran Contreras

2021-12-10

Excelente trato. Muy recomendable

david bujaldon guillen

2021-12-09

Excelentes profesionales, llegue con fuertes dolores musculares y en la segunda sesión como nuevo. Se adaptan a tu horario y trato inmejorable! 100% recomendable.

Osteopatía