Pilates

De acuerdo con las recomendaciones actuales sobre el manejo de la lumbalgia crónica inespecífica (CNLBP), la intervención en este grupo de pacientes debe incluir un programa de ejercicios. Pilates es un sistema de ejercicios muy utilizado en pacientes con dolor lumbar. Las prácticas basadas en este método han favorecido la restauración de la función de los músculos implicados en la estabilización lumbopélvica, es decir, los músculos transversos del abdomen, multífido, diafragma y suelo pélvico. Durante cada ejercicio, se deben seguir los principios específicos de este método para restaurar o mantener el control motor de la columna lumbar y la postura corporal adecuada...